2026/02/05 6:03:47 木曜日
気温4.1度天気晴れ。まだ暗くお月様が皓々と光っている。
#音声入力日記
今朝の朝食は、昨日昼飯時に購入したサラダと定番メニュー食パンにハムとスライスチーズ、しばらくはこのセットで行けそうな感じだ。
●音声入力、日記データ保存用Googleフォーム完成
GASで自動化！日記の管理が10倍楽になるGoogleフォーム活用術
最近の著しいバージョンアップにより、 #NotebookLM の使用頻度がものすごく上がっている。
この秀逸なAIを使って、なんとかこの音声入力日記を取り込めないかと試行錯誤が続いている。
というのも、無料版でNotebookLMを使うと、ソースとして取り込むデータの数が50個と限定されてしまうからだ。
それでは極端な話、50日分の日記しか取り込めないということになってしまう。
一方、この音声入力のテキストはバックアップも兼ねて保存している。
『リズムケア』というアプリの日記用メモデータを1ヶ月分、3ヶ月分、半年分、1年分という単位で出力できる機能があることもわかり、とりあえず2025年分の1年分をCSVで吐き出させて、そのデータ1年分をベタりとNotebookLMに貼り付けたところ、すこぶるものすごいデータ管理ができるようになった。
とはいえ、毎日この作業をするのもめんどくさいし、どうしようかと思っていたところ、ひとつひらめいた。
それが #Googleフォーム の利用だ。
ここ数年、Googleフォームをずいぶんと使いこなせるようになってきたし、その便利さもわかっていた。
そして何より、フォームの回答をGoogleスプレッドシート（ #スプシ）に書き出してくれる機能が気に入っていた。
そこでようやくつながった。
そのスプレッドシートに日記のデータをぶち込んで、スプレッドシートのURL自体をNotebookLMに同期させればいい。
そんなアイデアを思いついてからちょっと時間が経ってしまったが、ようやくそれに取り組むことができた。
作業自体はそれほど難しくないが、いざやってみると、なんというか、手応えというか達成感を感じられた。
最近のGoogleフォームの作り方も進化しており、Geminiに「こんなフォームを作りたい」ということを半ば語り口調で投げて、その構成を #GAS （Google Apps Script）で吐き出して、そいつをフォーム用に変換すればあら不思議。Googleフォームの出来上がり、そんな感じだ。
完成したGoogleフォームのURLをブックマークしておき、そこに日記のテキストを貼り付ける。
NotebookLMとの同期。この繰り返しで日々の日記がどんどん蓄積されていく。
NotebookLMの入力用ソースが50個と限られていても、スプレッドシートを読み込ませる「1つ」の作業にしてしまえば、なんら問題がない。
これをとりあえず日記に応用しているが、間にGoogleフォームをかますことによって、NotebookLMの使用範囲・用途が無限に広がるような、そんな興奮を覚えている。
●あと2ヶ月で64歳？！
60代、記憶は速攻で消える。今すぐ「生きた証」をデジタル保存すべき理由
昨日、あと少しで64になってしまう、その現実に気がついた。
還暦までのカウントダウンはずいぶんと自分の中で意識していたが、還暦を過ぎてからのこの3年のスピード感はまた尋常でなかった。
息子くんの国内留学、北の大地での生活という日常生活の中に、かなりドラスティック、ドラマティック？な様子が組み込まれたので、ぼーっとしている時間などほとんどない。そんな感覚だ。
63歳なんてついこの前、自分が今何歳かわからなくなり、心を落ち着けて計算したほど。
64歳なんてもう65歳が本当に目の前になってしまう。
64歳目前、人生の「スクラッチノイズ」を記す。時を刻むスピードに抗う記録術
そんな年齢かと思うと、ますます日々の生活に何らかの印、ひっかき傷、自分が生きた証拠みたいなものを記録せねばならない。そんな気持ちがさらに高まる。
#スクラッチノイズ
今を記す、
過去を記す、
今後を記す、
家族のことを思う。
なんでもいい。
とにかく今の思いを吐き出して、何かそこにひとつでも、誰かの役に立つものを残せればいい、なんて思っている。