2026/04/16 6:15:25 木曜日
気温14.2度天気曇り
#音声入力日記
傘をさすほどではないけれど、かすかに雨粒を感じる。少々肌寒く感じる朝。
昨日、昼食時に購入しておいた「豆腐とひじきと枝豆のサラダ」。そんな感じのメニューを、今日の朝食にしようと思っている。
●凸凹夫婦のバランス感
自分の中では大英断したつもりの「休肝日プロジェクト」は、案外順調に進んでいる。
旅行やイベントが重なると多少ずれることはあるけれど、カレンダーを見返せば、なかなかのペースで休肝日を設けられている。
ただ、ここ最近いろいろなことが重なって、奥さんのストレスが高まっているのが気がかりだ。
やはり、夕食時に晩酌をしながら夫婦で会話をすることは、ある意味でストレス解消や緩和の大きな機能を果たしている。
そこで僕が「今日は休肝日だから」と告げると、それが逆に奥さんのストレスになってしまう……そんな現象が起き始めている。
僕はやんわりと、しかししっかりと「今日はお酒飲まないからね」と言う。
けれど、奥さんの立場にしてみれば、旦那が飲まないのに自分だけ飲むのはなんだか気が引ける、それがストレスになるというのだ。
もっともな話だし、健康のために酒を抜いているはずが、それが原因で別のストレスを生んで変なループに陥っている？
今週は色々あったことだし、休肝日を少し減らして奥さんのストレスに寄り添う、そんな決断をした。
「休肝日があるストレス」ではなく、「奥さんのストレスを避けるために酒を飲む」。
もう何がなんだかわからないけれど⁉️
家庭内のバランスを取りながらの毎日。
厳格なルールによる健康管理も必要だが、結局のところ、落ち着いて気持ちよく過ごせることが一番だ。そんなふうに自分に言い聞かせている。
●ラッコキーワードの沼にはまる飛び込む？！
今までさほど気にしていなかったSEOツール「ラッコキーワード」に関する情報が、不意に身の回りに集まり始め、これを使うといわゆる「沼」にはまりそうなので避けていた。
けれど、これを機に飛び込んでみることにした。
次から次へと吐き出されるリアルな情報に一喜一憂し、本来すべきことや知りたい情報にたどり着けず、脱線の連続。
初めてインターネットに接続して検索をした時の、あのパンドラの箱を開けてしまった感覚に近い。
何かを調べると次に知りたいデータが現れ、そこにたどり着くとさらに興味が沸くデータがある。
それを繰り返しているうちに、最初に何を調べようとしていたのかさえ分からなくなる。そんな状況に突入してしまう。
確固たる指針を持ってぶれることなく、今自分に何が必要なのか。
自らを律する気持ちがないと、ツールの誘惑という引力に引き寄せられてしまう。
一通り色んな体験をして、自分にとっての最適な使い道を見極めなければ、使いこなすことなど到底無理だろう。
・そこで出てきたのがNotebookLM
この沼を抜け出すにはどうしたらいいか。
自分の中で少々葛藤していたところ、なんだ、簡単じゃないか。 #NotebookLM に情報をぶち込んでしまえばいいんだ。
どのツールをどう使えば最適な答えが出るかを探すから、沼に入り込んでしまう。
ならば、使い方に関する多くのデータをNotebookLMに放り込み、「これがしたいんだけど、どうすればいい？」と投げかける。
それによって、回り道や寄り道を少しでも減らせるのではないか、という目論見だ。
はてさて、これがどこまで通用するかはわからないけれど、とりあえず「ラッコキーワード専門家」としてのNotebookLMを構築したので、さっそく運用を始めてみたいと思う。
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