2024/11/14 6:10:51 木曜日
気温12.0度天気晴れ。
いつもの100円ローソンでミックスサラダ購入。今日はパックご飯でも食べるか？
#音声入力日記
ここ数日の気分の落ち込みが甚だしい。昨日の日記を読み返して、校正していても、自分の落ち込み具合がリピートされてさらに落ち込む。
そんなこんなも言ってられないので、意識的に気分を切り替える。そんな1日にしたい。
●立て続けに起こるネガティブな状況。これをどう受け取るか
ネガティブな情報状況を1つのメッセージとして受け取る。トンネルを掘り続ける。毎日ぐるぐると #ラットレース を続ける。ここからここから抜け出すための大きな大きなメッセージ。ガイダンス
もう少し掘り続ければ違う世界が見える。
あきらめるな
あきらめるな。
いくつになっても
あきらめるな。
違う世界はすぐそこにある。
見る位置、見る高さ、見る角度を
変えるだけで全く違う世界が
待ち受けている。
このメッセージを
どう受け取るか
そこも自分の選択だ。
●ミニマリストシブさんと四角大輔さん対談動画
久しぶりにミニマリストシブさんのYouTube動画を見た。
以前からファンである大輔さんとの対談。いつも刺激を受けるし、自分の中に何かを何かと置き換える聞いたことをすぐ実践に移せるそんなエッセンスかちりばめられている。
もっとものを減らさなくちゃ、もっとノイズを減らさなくちゃ、そこから何かが見えてくるはずだ。そんなモチベーションを書き立ててくれる。
ちょっとした持ち物身に付けるもの行動のパターン、そこに注目したい。そこを書いてみよう。そんな気にさせてくれる。
➡️ https://youtu.be/LP7UkA9fJe0
● 久しぶりにゴスペルを聴いた。そして歌った。
あまりに落ち込みが激しかったので、ふと思い昔ゴスペルをやっていた頃の練習の録音を聞き直した。
ストレートで心のどこかを奮い立たせてくれるメロディー。
聞くだけで歌うだけで何かが動き出す。
歌の持つ力言葉の持つ力。
メロディーの持つ力。
そんなものが1つになっている。
それがゴスペル。
10年前あまりに荒んだ生活をしていた頃導き導かれたようにゴスペルに出会い、そこから人生が一変した。
あの頃と今を比較する必要は無いが、あの時があったから、確実に今の自分がいるし、あの時にゴスペルに出会えたから、今の自分がいる。
そんなこんなを思い出しながら、今日も少し昔のゴスペルの録音を聞き直してみようなんて思った。