2026/03/14 17:14:45 土曜日
気温13.1度天気晴れ #音声入力日記
土曜日の夕方。街で買い物を済ませ、家までの一駅分をゆっくりと歩きながら、音声入力で日記を綴っている。
●息子くんの卒業式から、ちょうど1週間が経過した。
あっという間の1週間だった。卒業式や引っ越しに伴う一連の移動で、体はかなり酷使されていたようで、今日は昼前まで爆睡してしまった。体中のあちこちがまだ痛く、ダメージが回復しきっていない、そんな感覚だ。
とはいえ、大きな山を越えたという達成感がある。ようやく、ゆっくりと卒業アルバムなどを眺める余裕も出てきた。
息子くんの高校の卒業式というだけでなく、家族全員で迎えることができた「みんなの卒業式」。そんな風に感じている。
●月に一度通っている、循環器系のクリニックへ午後に行ってきた。
こまめに血圧を測っているものの、数値的にはなかなか芳しくない。生活習慣の改善というか、習慣を変えること自体には挑戦しているし、血圧や動脈硬化に関連する情報も気になるようになってきた。
ただ、世の中には様々な情報が錯綜している。やはり専門の先生と時間を持ち、この先どう対応していくべきか、しっかりと話し合うことが大切だ。
色々と考えた結果、来月は高血圧を引き起こしている可能性のあるホルモンバランスについて、血液検査をすることになった。降圧剤を飲むという選択肢は、結局のところ根本的な解決にはならない。何が原因で、何を改善すべきなのか。自分と徹底的に向き合っている、そんな状況だ。
この先どうなるかは分からない。それでも、自分の体の数値を管理・コントロールしながら、これからの10年、20年、30年を見据えて、自分自身と向き合っていこうと改めて決意した。