2026/07/01 4:02:59
#おはようございます😃
・リッスンスタイル、もっと知りたい
→公開、非公開作る？
・休憩ポイント有効活用
2026/07/01 6:23:59 水曜日
気温23.1度 天気薄曇り
#音声ジャーナリング
いつものローソンでミックスサラダ購入。今日もレギュラーメニュー、食パンとハムチーズ、そしてミックスサラダ。
じわりじわりと気温が高くなっている。昨日もかなり暑くなり、梅雨明けはまだだが日中の気温が上がり始めている。
数年前はこの時期で35度オーバーとかになっていたので、ある意味楽とは言えるが、やはり暑さはこたえるのでうまく対応していきたい。
●新たな隙間時間の創出。
日常のルート配送の途中で、ルーティーンとして休憩時間を設けている。
基本、長時間座り続けることを避けるため、腰痛対策としてトイレなどを含め短時間ではあるが、定期的に取ることを心がけている。
トイレに行き、少々体をほぐしたりして、ちょっとだけスマホなんか眺めたりして出発する。
昨日の合間の休憩時間に、45年前に書いた手書きの日記を音声入力してみることを思いついた。
スマホのOCRで読み込ませる手もあるが、やはり目で見ながら文字を読み上げ、それをテキスト化する。それがベターなのではと思った。
もちろん目視するのでOCRより精度も上がるし、その時思いついたことなども追記として加えることができる。
膨大な手書き日記などを「読み込ませる」と言うよりは、「読み上げる」。単純なことだが、これは案外いけるかもと思った。
ほんのちょっとした時間に過去の日記を読み上げる、手帳の断片を読み上げる。それで10分。そして少々リラックス、気分転換にもなる。
そして何より、車の中ということで声を出すことができる。これが1番の大きなメリットかもしれない。
●隙間時間を作り出す。その2
ここ1週間でルーティンの改善をいくつか行っている。そのもう一つが、会社から自宅に帰るまでの電車の中での過ごし方。
以前は疲れ果て、エンタメ系の動画を見たりSNSのタイムラインを眺めたりと、あまり思考回路を回す必要がないお気楽モード。そしてうとうとする。そんな感じが常だった。
先週の帰宅時、その時間をその日の朝に音声入力したデータの文字校正や、AIデータベースへの登録などの時間に当ててみたところ、これが良い歯車が回り出した。
そのことにより、最近やや停滞し始めていたDRIVE_TO_205ブログの更新に弾みがつき始めた！
電車の中でうとうとするのも決して悪くないが、逆にその時間で文字校正やデータベース登録などを行うと、かなり頭もクリアになる。そんな感じになってきた。
別に無理して義務としてやっているわけではなく、まさに指が勝手に動く状態。そして電車の中という限られた時間、限られたスペースでできる、ある意味コストパフォーマンスの高い時間の過ごし方であり、ストレスのない過ごし方かもしれない。
様々な隙間時間の組み合わせと継続。これが今できる最大の自分との時間かもしれない。
