2026/06/16 4:06:59
おはようございます。
・腰痛解消 ストレッチ 筋トレ
・明治維新 ヤバいね。
→もっとコテンラジオ聞こう
・リンゴ酢の効能
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2026/06/16 6:21:54 火曜日
気温19.2度。天気晴れ。
#音声ジャーナリング
いつもの100円ローソンでミックスサラダ購入。これ＋昨日業務スーパーで買ってみたポテトサラダと合わせて食べる予定。サラダのみ食べたりパンに挟んだり、ちょっと楽しみ。
昨日は午後から晴れたが、朝一が雨だったので、今日の朝の晴れ間はとてもうれしい。
● お風呂場掃除。きれいにして1つずつクリアしていく。
風呂掃除は心の汚れ落とし
浴槽とか鏡とか風呂桶は頻繁に掃除するが、なかなか手が回らなかった部分だ。
いざ始めてみると、ゾーンに入ったのか、それなりに集中して掃除ができた。
掃除をするとその場所がきれいになるだけでなく、どこか心も晴れる。見た目にも心の奥底もきれいになる。散らかっている我が家のリニューアル作戦、一歩はここからスタートだなんて自分を励ます。
今度はお風呂場の天井の汚れをなんとかして、そこから掃除の範囲を増やしていきたい。
● 物欲に火がついてしまった。温度湿度計
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昨日ふとした時間ができたので、ニトリに入ってみた。
普段入ることがあまりない店舗なので何気なく歩いていたところ、1000円以下で物欲をそそるデジタル形式の温度湿度計が売っていた。
ここ10年20年の過度な夏の暑さに備え、体調管理をもっと意識しなければと思っている。温度、湿度に関しての自分の中での関心が高まっている。
スマホの観測データと室内環境の差
ある程度までスマホでの表示は可能だが、あくまで観測ポイントのものであり、今自分の部屋、自分の車の中、自分の家の中がどれくらいの温度かと言うと、それはそれで難しかったりする。
厳密な管理をするのではなく、目安で良いので欲しいなと思っていたのだが、その自分の中の様子を満たしてくれる。そんな感じのデザインでもあったし、価格799円❗️がちょうどよかった。
もう少し考えてしまおうと思い、購入は踏みとどまったが今でも頭の中で「どうしよう、こうしよう」と、そのデジタルの温湿度計の映像がぐるぐる回っている。
自分の中の「現在地」を知る安心感
なんだろう⁉️時計とか温度湿度、今自分が地球上のどんな座標に位置しているのか、そんなことを知りたい。そんな欲求と言うものが自然とあるのかもしれない。
「そんなもん関係ねぇよ」と全く解放される気分も好きなのだが。
逆に今かっちり「自分はこうだ。だからどうしよう」みたいなことができる安心感や満足感みたいなものも、それはそれで好きだったりする。
さて、どうしようか。まぁちょっとした出来心で買うことができる価格帯なので、購入に踏み切ることになりそうだ。
