2026/01/08 6:12:51 木曜日
気温0.8度天気晴れ。
#音声入力日記
空はまだ暗く頭上に半分ぐらいかけた月が輝いている。
気温0.8度とかなり寒い風が吹いていないので幸いだが、朝起きた頃はマイナス2度位だった。東京でこの寒さはかなりこたえる。
今朝の朝食は昨日の昼に購入したサラダと絹ごし豆腐を温めたやつにしようと思う。ランチはスーパーマーケットで買い物をし、木曜日と金曜日のサラダを購入。そして食パンにアジフライとかチーズ、ハムカツとか挟んだりバナナを食べたり、そんな感じで買い物兼お手軽ランチみたいなパターンになってきた。
これはこれで変化があって楽しい。
●アメリカによるベネズエラ大統領逮捕？！
そろそろ1週間になるが、年明け早々アメリカがまた結構過激なことを起こした。南米のベネズエラに軍事侵攻というか大統領を逮捕すると言う大技をやってのけた。
いわゆるオールドメディアは、否定的な意見が大半を占めるが色々とリサーチすればするほどアメリカの行動にもそれなりの説得力があることが見えてきた。
例えば場所を日本に置き換えた時、もし北の某国から大量のドラッグが流入し、さらに難民が大勢来てしまったときに、もし日本に一定の軍事力があった時、そのようなアクションが起こしても決して不思議ではない感じがするから。
国際法うんぬんと言う紋切り型の事ではなく、現実的な部分としてそのアクションを起こさなければ国が滅びてしまう。そんなリアルな感じだからだ。
ドラッグによるリアルな死亡者が毎年数万人レベルでいるとの事。まさにドラッグではなく毒ガスと変わらない大量殺戮兵器戦争ではないか？戦争である。そんなこんなのアメリカの行動力というか、軍事パワーみたいなのを見せつけられた大きな大きな事件であった。
日本がどういう立場を取るかと言うよりは、同盟国として程良い距離を保つ。それがベストではないベターな行動だと思う。
しかしそのことに関しては、オールドメディア全く触れない。そしてそのことを世の中の大半の人も既に知り得る。そんな状況に世界が変わりつつある。
●睡眠時間の記録
日々の様々な記録をさくっとメモできるリズムケアと言う使用頻度の超高いアプリの中に睡眠時間を計測する項目を設けている。
➡️ 超じぶん管理「リズムケア」アプリ -
新しくセットしたもう一つの同用のアプリ
［積む録 - 人生なんでも記録アプリ
https://apps.apple.com/app/id1547209695?mt=8
にその役目を移行させようかと思い、そのリズムケアのデータをCSVで吐き出させ、それを #NotebookLM に読み込ませたところ、なかなか面白い回答が返ってきた。ほぼほぼ毎日の就寝時間と起床時間を記録しているので、その克明な記録からその生活のリズムが浮き上がってきた。
平日はおおよそ6時間、そして週末に長めに睡眠を取る。そんなパターン、その中からある意味ストイックさが見え隠れする。そんなコメントをAIが返してきた。
もどかしいような？くすぐったいようなまぁこうやってのデータが活かせたことを評価したいと思う。
ストレスなくさくっと入力できる。それが1番の強み。新しく移行しようとしてるアプリはその入力の手間が何かしっぬりとこない、なんともバランス的に難しい。でもそこが継続できるかどうかの部分なので、もう少し考えてみたい。そんなことを思っている。