2026/08/26 (水) 04:13
気温：28.1度 / 天気：晴れ
#おはようございます😃 #音声入力日記 #音声ジャーナリング
血圧高い〜 疲れMAX？
低電力モードで体力気力を温存。
酷暑をなんとかやり過ごす。
バランスをとる。
🌙 夢記録
タバコをスパスパ吸うオバサンの横で高市早苗首相がお好み焼きを食べてた。
いつものローソンでミックスサラダ購入。
少々体調がすぐれないので、スポーツドリンクアクエリアスも購入して水分を補給。
夜中トイレで起きたとき、何かふわっとした感覚。
寝ぼけてるだけではなく、何かフラフラしてる感覚。
果たしてこれが疲れによるものなのか。安全運転に集中し、明日休みを取る予定。
🧘 起き抜けから自分と向き合う
何かいつもと少し調子が違う。体がシグナルを発信している。
どう対処すべきか、自分のいろんな部分の反応を確かめつつ今会社に向かって歩いている。
無理はしない。
確実に仕事をこなす。
安全確認をする。
そこだけに集中しようと思っている。
毎日健康体調に気を遣っているのだが、やはりこの過酷な暑さの身体的ダメージはかなりのものだと思われる。
いつもよりとにかくペースダウンして集中すること。
気を散らさないこと、そこに自分がいることを意識する。
📝 8/28追記
→結局この日仕事を休む
