【2026】260807

#おはようございます😃
Habitone 記録 2026年8月7日 04:10
日時: 2026年8月7日 04:10
エネルギーレベル: 94
自律神経バランス: 適度なバランス

今週後半からまた猛烈な暑さがぶり返している。今朝もこの時間で27度過ぎ、空にはもうすでに入道雲がもうもうとわき立っている。
今朝の朝食のメニューは定番中の定番、食パンにハム、チーズミックスサラダ、そしてバナナ。後はオニオンコンソメスープ、そんなところか。

💻 日記データベース収納用プロンプトブラッシュアップ。

この音声入力日記をデータベースに保存するためのAI Geminiの専用チャットがあるのだが、なんだか不安定な出力が多くなってきた。長年使ってるとそんなものかもしれない。今までは普通のGeminiのチャットを使っていたので、新たに専用のGemsを作ってみた。

昔出力されていた日記を探し出してきて、「こんなフォーマットで出せるようにして」とか「ここはこうして」とか、新たにプロンプトをブラッシュアップしてみた。
このことにより、NotebookLM改めGemini Notebook の音声解説、動画解説のきっかけフックなどがたくさんでき、かなりのクオリティーアップを期待できる？
今のところまだ出していないのでわからないが、結果が楽しみだ。

このデータベース登録のGemsを作ることによって、多角的な文章の構造とかキーワードとかが形となり、他のデータとの関連性が深まったりすることを期待している。
まぁやってみないとわからないけれど、続けること、続けられること、ストレスなくその動作ができること、その辺に注力して活かしていければ、なんて思っている。

🚴‍♂️ 高1の夏シリーズ。その9

川崎のフェリー乗り場から鶴見あたりを抜けて、何とか鶴見川にたどり着いた。
その時の安堵感。この川を上流にさかのぼれば絶対サイクリングコースにつながっているし、サイクリングコースに乗ってしまえば後はもうこっちのホームグラウンド、そんな希望の糸を手繰り寄せるような、手繰り寄せたような感覚だった。

そしてようやくサイクリングコースの終点というか、起点というか、端っこにつき、そこから見慣れた場所、見慣れた道を走る。

このサイクリングコースにはいろいろ思い出があるが、その大きな思い出の1つとしては、小学生の頃父親と結構な頻度で早朝ジョギングをしていた時期があることだ。
自転車で10分から15分位のところにあるサイクリングコースだが、我が家から車で行けば5分とちょっと、そんな距離感にある。そこまで父親に車に乗せられ、サイクリングコースに行き、そこから大体20分か30分だろうか、それぐらいジョギングをする。その頃は「ジョギング」と言うよりは「マラソン」と呼んでいた。
そんなこんなで友達との思い出だけでなく、父親との思い出も結構積み重なっている、そんなコースだった。

サイクリングコースを上流に向かって走り、第3京浜が見えてきたのをはっきりと覚えている。あの道路をくぐってさらに上流に走れば東名高速が見えてくる。東名高速が見えてくれば、いよいよもうこっちのものだ。そんなランドマークとして、横浜地区を東西に通過している大きな道路が自分の中にインプットされていた。

そしてようやく東名高速が見えてきて、田園都市線のところまで行く平坦なルートか、やや手前でショートカットして家に近い登り坂があるルートを取るか、まぁどちらでもよかったのだが、それなりに疲れていたのでややショートカットの道を選んだ。

田んぼの中のあぜ道を拡張したような道で、比較的最近アスファルトが整備され、自転車には走りやすい道となっていた。そこを走って行けば我が家ももうすぐ、そんなところだ。

さすがに疲労困憊の中ペダルを踏み続けていると、100メートルぐらい先に何か見慣れた車が止まっていた。

近づいてみれば我が家の車だ。そしてその横には父親が立っていた。

何を話したのか覚えていない。でも、そこに父親が立っていた。

今そのことを思っても、何かこみ上げてくるものがある。

はっきりしているのは、何も怒られなかった、そんなことだ。

ただただ、そこで待っていてくれた。