bppv-diagnosis-and-recovery-steps

2026/08/28 4:04:41
#おはようございます😃
いつものリズムを刻む🪘🎵

いつものローソンでミックスサラダ購入。
リズム取り戻すためのレギュラーメニュー、食パン、チーズ、ハム、ミックスサラダを予定。

そして金曜日。
ちょっとトラブル続きの二日間であった。
色々と思い返すだけでうんざりするし、今後これをどう捉えていくか自分との対話が始まる。

🌀 8月27日木曜日

木曜日の前日に引き続き休みをもらった。
激しいめまいはおさまったが、まだ何か船酔いのような感覚が少々体に残っていることもあり、そしてやはりこの夏バテのような疲れのせいもあったのだろう。
念のためという部分と安全確保という部分、そして体をとにかく休める、そんなつもりで休みをもらった。
とは言え、ベッドの中でいろんなことが脳内を渦巻く。

さて、これからどうしよう。
このままどうなるのだろうか。
何をすべきなのか、
どうしていこう。

次から次へと不安が襲う。

そしてそれに対してどんなアクションを起こせばいいのかなどなど脳内を駆け巡る。

こんな体が弱っているときにポジティブな思考が出てくるとは思えないが、でもなんだろう。逆にある意味、いつもとは違う集中力も出てきた⁉️

そこで中途半端になっていた自動販売機計画の様々な部分に着手し始めた。
あっという間に時間が溶けていき夕方になる。
二日間お酒を抜き、いつも通り22時前にはベッドに入る。
この二日間のいろいろな出来事が今後どうなっていくのか、その記録として残しておこうと思う。

🏥 8月26日水曜日

火曜の夜から水曜の明け方の間、トイレで1度目が覚めた。
何時ごろだったか覚えていないが、寝ぼけていて足がおぼつかないのかな位にしか思わなかったが、ずいぶんとぐらぐらとお酒で酔っ払ったような感覚があった。気にせず寝る。

4時前に起き出勤の準備を始める。
まだ何かそのめまいのようなクラクラ感が残っていたが、ひょっとしたら熱中症かな？なんて思いながらすべての準備を整え家を出る。

駅までの道のり、歩いていても何かいつもと感覚が違った。
ずっと暑さが続いていて、よっぽど疲れが溜まってるのかななんて思いながら電車に乗る。
電車の中は冷房も効いていて人もほとんどおらず、いつものようにこの音声入力日記のテキスト修正、校正作業など行う。

地下鉄より階段を上り、いつものローソンでミックスサラダを購入。
なんかフラフラしてる感覚が強まってくる。
音声入力しながら自分に言い聞かせる。

「俺は大丈夫だ。
今日は1日集中し、
明日休みをもらおう」

そんなことを自分に言い聞かせながら職場に向かう。
職場までの道のり、およそ15分から20分、どんどんめまいの感覚が増す。
職場に着く頃、これは到底今日の運転は無理だと自分で判断し、配車係に申告。

「今日の運転無理です、ちょっと休みます」

そんな感じで休憩室でしばしタオルを頭に乗せて仮眠を取る。
小一時間は横になっただろうか、ずいぶんと楽になったので、激混みの通勤列車に乗って家に戻る。
軽く朝食を摂り、シャワーを浴びベッドに倒れる。
ベッドに入っても頭のぐるんぐるんぐわんぐわんする感じが残っていた。
夏バテかなぁと思い込んでいたが、どうやら何か別の症状のようだ！
ネットでいろいろ調べ始める。
このような症状のときには何科にかかればいいのかなどなど、何を伝えればいいのかなどなど、それを調べ終わった頃また寝てしまう。

13時半か14時位だろうか目が覚め、その午後の時間で行くことができる耳鼻咽喉科をリサーチする。
16時過ぎに隣町の耳鼻咽喉科の予約が取れそこに向かう。
幸いそれほど待たされることもなく診察してもらった。
とても丁寧に説明をしてくれる先生で、ちょっと変わった器具を使って診察をしてくれた。
診断結果は「良性発作性頭位めまい症（BPPV）」とのこと。
いろいろ話を聞くが情報量が多く理解しきれなかったが、深刻な病気でない事は確かだった。
でも色々と注意が必要とのこと。
そして再発の可能性もあるので、いろいろな心構え等など指導を受ける。
家に帰って再び寝る。
夕食も食欲があり食べることができた。