【2022】朝のウォーキングと音声入力がつくる「小さな積み重ねの連鎖」220831

天気が曇りで、今はまだ涼しいが久しぶりに30度台になるらしい。昨日より7から8度高くなるとのこと。曇りだが湿度が高くジメジメしている。夜、結構雨が降ったみたいだ。

オリジン弁当でおにぎりと半額の惣菜を購入。少々胃がもたれている感じがする。

鏡の前に立つとお腹が本当膨れている。なんとも格好悪い、みっともない限りである。意識的に食物をコントロールしなければいけないと思っているが、昨日も何かストレスが溜まったのか、夕方クリエイティブタイムの時にピーナッツをポリポリ食べる始末。

→ →それじゃダメだろ俺。

🌱 少しずつ改善その積み重ね

意識的に積み重ねをしようと思っている。それがほめ日記であったり、毎朝のこのウォーキング音声入力であったりと、とにかく細切れの時間の中で積み重ねを続けるしか、今の俺を打開することはできない。

でも、それを楽しみながらやれば良いのである。

心が軽くなると体も軽くなり、そして周りも変わってくる。

その積み重ねが連鎖を生み、どんどんどんどん状況が好転していく。高いレベルに上がっていけると思う。

✨ つとめて明るい雰囲気の波、波動、振動

波動・振動・共振の連鎖。

とりあえず奥さんと俺で、楽しい雰囲気を作ることに努める。

その中で #中3息子くん が何を感じるか、何を思うのか、どんな行動をするのか、それが必要だと思う。

そしてその先に、彼の集中すべきゾーンに入ること。活動・行動が見られるはずである、いや絶対に見られるのであると確信する。

🎧 60歳以降65歳以降の生活についてSPAの特集を聞く

興味本位で聞いてみよう、途中から意地でも嫌な情報でも聞いておかねばと思ってきた。

考えれば考えるほど憂鬱になる週刊誌ネタである。でもその現実を知った上で、どこまで楽しく明るく生きていくことができるか。

🖼️ パソコンのビジョンボードを見て感じたこと

ビジョンボードに貼ってある東京・富良野2拠点生活の画像を毎日見ている。

💡idea‼️➡️昨日見たときに、何かかなりしっくりくるものがあった。

毎日見ることによって、心の中に別の波動・周波数が生まれているのかもしれない⁉️

そして前は叶わぬ感じと思っていたのが、何か叶いそうな感じに変わってきた気がする。これが大切なところだと思う。