2025/08/27 6:12:40 水曜日
気温28.8度天気晴れ #音声入力日記
蒸し暑さはないものの、この時間で28.8度という気温は、やはり暑い朝だと感じた。
いつもの100円ローソンでスプラウトサラダを購入。今日の朝食は久しぶりに、パックご飯に鶏そぼろ、そしてこのサラダを添えた組み合わせにしてみようと思う。
●食生活の改善
新しく導入した健康管理アプリ「 #あすけん 」の色々な機能を試している。とにかく食べたものをこまめに写真に撮って、手書きで入力していく。少し手間はかかるが、日々のライフログだと思えば、それほど苦にはならない。
翌日になると、食べたものから栄養バランスに関するアドバイスが返ってくる。これはなかなか良いサイクルに入りそうな予感がしている。
これまでまったく意識していなかったことだが、自分の食生活がいかに栄養のバランスを欠いていたかを思い知らされた。まずはバランスを整え、そして徐々に摂取カロリーを減らしていく。そんな感じだろうか。
YouTubeで「あまりストイックになる必要はない」というアドバイスも見かけたが、「あすけん」を使っているユーザーは、それなりに効果が出ている人が多いように見受けられる。
自分の体を作り上げ、改造していく。そんな風に考えるのも楽しいことだ。ささやかな毎日のモチベーションアップにもなるアプリである。
●デザインツール「Canva」で試行錯誤
いつもより10分ほど時間が長く取れたので、デザインツール「 #Canva 」に再び挑戦した。
YouTube動画で予習していたこともあり、だんだんと使い方が分かってきた。どんな機能があって、どういう使い方ができるのか、イメージできるようになってきた。Wi-Fi環境が不安定なため、サクサクと作業が進まないのが難点だが、それでも少しずつ形になってきたかもしれない。
自分のやりたいことを形にする。この醍醐味は、いくつになっても楽しいものだ。それを一つの作品として発表できれば、なおさら面白いだろう。
昨日見た、ウェブデザイナーがバナーを作る作業動画がとても興味深かった。「そうそう、そんな感じなんだろうな」「なるほど、ここはこうするのか」と、自分のことのように手に取るように伝わってくる。とてもよくできた動画だった。
➡️ https://youtu.be/l5tALWAIjDQ
そんな動画を見ながら、モチベーションを保とうと思っている。