2025/08/25 6:17:02 月曜日
気温28.1度、天気晴れ。
#音声入力日記
1週間がスタートした。
まだまだ暑い日が続く。今週もリズムを作り、何とかこの暑さを乗り越えなければいけない。
あまり遠くのことを考えず、その瞬間、その瞬間に集中していく。
いつもの100円ローソンで定番のコッペパンを購入後、サラダミックス（コーン入り）も買って、定番メニューでリズムを作る。
●日曜日 8/24
#高3息子くん が北の大地に戻った。
長かったのか短かったのかよくわからない。息子くんの夏休みが終わり、北の大地へ帰って行った。
37度位まで上がる、そんな暑い東京から向こうに戻れば、少々楽になるだろう。
しかし、大学進学を目指すと宣言している彼にとっては、いよいよ正念場だ。どんな２学期が待っているのだろうか。
高校3年生の3学期はほとんどないに等しいので、高校生活最後の期間がスタートした。何を学び、何を感じるか。大いに彼の感性を刺激してほしい。
そして、大いにいろんなことを学んでほしいと思う。 #子育て父ちゃん の一日であった。
奥さんと自分と3人で羽田空港に行き、しばしの別れの時間を過ごす。
すっかり慣れっこになってしまった、そんな時間だが、それはそれでかけがえのない家族の共有できる時間、そんなふうにも感じられた。
とにかく大いに自分と向き合い、暴れてほしい。そんなことを思う。
熱い熱い夏の1日であった。
●土曜日 8/23
・病院の予約を取る。
高3息子くんと奥さんは総合型選抜対策の勉強モードに入っていたので、近くの公共スペースに移動した。
そこで人間ドックの結果データを眺めつつ、今後どう対処するべきか、病院を探す。
生成AIやらネット検索やら、いろいろ調べた結果、来月前半に病院の予約を取った。
高血圧や脂肪など、いくつかのポイントに要注意のアラートが立ったので、しっかりと対策を取ろうと思っている。
そんなこんなで自分の中に新しい目標を立てた。
よし、10キロ減量しよう❗️そんな目標だ。
・アプリ「あすけん」
体重を10キロ落とす、そんな目標に寄り添ってくれるアプリはないかとリサーチしたところ、ひらがなで「あすけん」というアプリを見つけた。
これが評判も良く、少し触ってみると、思っている以上に作り込まれているアプリだということがわかった。
少々初期段階で手間はかかりそうだが、やってみる価値はある。
そして何事も記録を残すのが好きな自分にとっては、うってつけのアプリのような気がしてきた。
とにかくすべて食べるものを記録する。
ある程度のカロリー計算をする、食べ物のバランスを見る、そんな感じだろうか。
少々面倒な部分もあるかもしれないが、とにかく挑戦だ。そしてそれを楽しもうなんて思っている。
●金曜日 8/22
ガキの頃からの付き合いがある、OGTくんが検査入院したとの情報が入った。
相方のK子さんに連絡したところ、何とか大事には至っていない模様。
しかし、彼の破天荒なライフスタイルの結果、そんな状況になったことは、本人も周りも納得のレベルだ。
この年齢、もうそんな破天荒なライフスタイルが通用するわけもなく、自分もライフスタイルを見直すという大きな課題に立ち向かわなければいけない感覚が大きくなった。
彼の今回の騒動から自分のことも見直す、そんな状況になりつつある。