2025/06/19 6:06:56 木曜日
気温は25.1度、天気は薄曇り。今日も30度を超える暑さになるらしい。
#音声入力日記
いつもの100円ローソンでサラダミックス（コーン入り）を購入。今日はお手軽カップ麺とサラダの朝食にしようと思っている。
気がつけば木曜日。あと2日、この暑さを何とか乗り切ろう。
●体のリズム＝バイオリズム
体との対話を目指して、少し前から #バイオリズム を確認できるアプリを使い始めた。
朝のルーティンでは、スタンプを押すタイミングでアプリのスクショを撮っている。
今の時期はかなり下り気味で、決して良い状態ではない。それを見て「無理をしないほうがよさそう」と判断できるし、後から振り返ったとき「やっぱり心身のリズムが整っていなかったから、うまくいかなかったんだ」と納得材料にもなる。
いわば #免罪符 のようなものだが、自分でも気づかないリズムを意識し、それに合わせて行動するのは効率的で理にかなっているとも思う。
占いや方位学、風水など、まだまだ未知の世界にも理論や伝統がある。それらを活かせば、より良い環境や状況を得られるかもしれない。
こうして知らない世界を楽しみながら取り入れていければ、この先もっと面白いことが起きそうな気がする。
➡️ 「バイオリズム-365」をApp Storeで
https://apps.apple.com/jp/app/%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%AA%E3%82%BA%E3%83%A0-365/id570628630
●指先と脳を拡張的に連動させる ？
スマホやAIとのやりとりに集中する中で、「手で紙に書く」という感覚が少し薄れていた気がする。
スマホやノートではなく、A3ほどの大きな紙に思い切り書き出す。そんなイメージが少し遠のいている。
ペン先と脳の回路に風を通し、思った瞬間に指が動くような流れを取り戻したい。
「こんな感じかな？いや、違うかも」といった試行錯誤のやり取りをもっと大事にしたい――そんなことを考えた朝だった。
●💡idea‼️➡️アプリ「リズムケア」の日記出力とSpotify連動？
「 #リズムケア」の日記を出力して、Spotifyに蓄積されている月刊プレイリストと連動させてみたら面白いかもしれない。 ？
ごちゃごちゃとした情報の中に、きっと何かが転がっている。そのカオスの中から自分なりの軸を見つけたいと思っている。
➡️ https://open.spotify.com/playlist/1iTEfEGLFPLxF8pMjtuQFQ?si=3M6LHUcfRWyMzMp4Mbp5yQ&pi=XWdrkhgcQTOPH